Ementa Escolar - 2020/2021

  Sáb Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sáb Dom Seg Ter Qui Qua Sex Sáb Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sáb Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sáb Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sáb Dom    
  MAI 1 2 3REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Creme de Tomate
Prato: Arroz de peru c/ervilhas e cenoura, salada de legumes

Sobremesa: Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Couve-flor

Prato: Favas estufadas com cenoura e arroz de ervilhas, salada de legumes

Sobremesa: Fruta
4REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Abóbora com ervilhas

Prato: Filetes/Douradinhos de peixe no forno c/salada russa e salada de legumes

Sobremesa: Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Abóbora com ervilhas

Prato: Panadinhos de tofu no forno com salada russa e de legumes

Sobremesa: Fruta
5REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Couve-flor

Prato: Carne de vaca estufada c/ cenoura, arroz de legumes e salada de legumes

Sobremesa: Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Creme de Tomate

Prato: Feijoada de grão de bico com cenoura, arroz branco e salada de legumes

Sobremesa: Fruta
6REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Juliana de legumes

Prato: Carbonara de Atum com salada de legumes

Sobremesa: Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Juliana de legumes

Prato: Carbonara de ervilhas com salada de legumes

Sobremesa:Fruta
7REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Feijão c/ couve lombardo

Prato: Pernas de frango assado c/batata assada e salada de legumes

Sobremesa: Iogurte/Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Feijão c/ couve lombardo

Prato: Beringela assada com pimentos, batata assada e salada de legumes

Sobremesa:Fruta
8 9 10REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Creme de cenoura e lentilhas

Prato: Bolonhesa de carne c/cogumelos, esparguete e salada de legumes

Sobremesa:Iogurte/Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Creme de cenoura e lentilhas

Prato: Bolonhesa de Soja com cogumelos, esparguete e salada de legumes

Sobremesa:Fruta
11REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Juliana de legumes

Prato: Bacalhau à Gomes de Sá c/salada de legumes

Sobremesa: Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Juliana de legumes

Prato: Salada de Batata e Grão de Bico (grão, batata, cebola, salsa e azeitona)

Sobremesa:Fruta
12REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Caldo verde

Prato: Bife de porco estufado em molho de tomate c/arroz de legumes e salada de legumes

Sobremesa:Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Caldo verde

Prato: Ervilhas Estufadas com corgete em molho de tomate c/arroz de feijão e salada de legumes

Sobremesa:Gelatina/Fruta
13REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Creme Alho francês

Prato: Salada de massa com atum,milho,ervilhas e cenoura

Sobremesa: Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Creme Alho francês

Prato: Salada de massa lacinhos com feijão-frade, milho, cenoura e salada de legumes

Sobremesa: Fruta
14REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Grão com hortaliças

Prato: Frango assado em legumes com arroz de tomate e salada de legumes

Sobremesa: Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Grão com hortaliças

Prato: Beringela assada em legumes e lentilas, com arroz de tomate e salada de legumes

Sobremesa: Fruta
15 16 17REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Cenoura

Prato: Tortilha com esparguete e salada de legumes

Sobremesa:Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Cenoura

Prato: Massa com salteado de cogumelos, pimentos e ervilas e salada de legumes

Sobremesa:Fruta
18REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Feijão com hortaliças

Prato: Strogonoff de frango c/cogumelos e arroz de legumes

Sobremesa:Gelatina/Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Feijão com hortaliças

Prato: Strogonoff de seitan com cogumelos e arroz de legumes, salada de legumes

Sobremesa:Fruta
19REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Creme de ervilhas

Prato: Medalhões de pescada no forno c/batata cozida

Sobremesa:Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Creme de ervilhas

Prato: Beringela assada recheada com soja e legumes, Batata cozida/assada, salada de legumes

Sobremesa:Fruta
20REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Abóbora com espinafres

Prato: Almôndegas c/esparguete e salada de legumes

Sobremesa: Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Abóbora com espinafres

Prato: Almondegas Vegetarianas com esparguete e salada de legumes

Sobremesa: Fruta
21REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Sopa Bonita

Prato: Atum com salada russa e salada de legumes

Sobremesa: Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Sopa Bonita

Prato: Grão de Bico com salada russa(grão, batata,cenoura,ervilhas e feijão verde) salada de legumes

Sobremesa: Fruta
22 23 24 25REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Creme de feijão branco

Prato: Arroz de atum com salada de legumes

Sobremesa:Iogurte/Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa:
Creme de feijão branco
Prato: Arroz de ervilhas e legumes(arroz,ervilhas,tomate pimentos, milho) salada de legumes

Sobremesa:Fruta
26REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: cenoura c/nabiças

Prato: Hambúrguer de vaca grelhado c/esparguete e salada

Sobremesa:Iogurte/Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: cenoura c/nabiças

Prato: Hamburguer vegetariano grelhado com esparguete e salada de legumes

Sobremesa:Fruta
27REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Grão com espinafres

Prato: Bacalhau à Brás e salada

Sobremesa: Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Grão com espinafres

Prato: Alho francês à brás com salada de legumes

Sobremesa: Fruta
28REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Creme de brócolos

Prato: Arroz à Valenciana c/ salada de legumes

Sobremesa: Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Creme de brócolos

Prato: Empadão de arroz com lentilhas e salada de legumes

Sobremesa: Fruta
29 30 31REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Cenoura c/feijão verde

Prato: Salada de atum c/grão de bico , batata e salada de legumes

Sobremesa: Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Cenoura c/feijão verde

Prato: Salada de Feijão frade com batata e salada de legumes

Sobremesa: Fruta
  JUN       1REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Abóbora c/fava
Prato: Strogonoff de vaca c/esparguete e salada de legumes

Sobremesa: Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Abóbora c/fava

Prato: Seitan salteado com cenoura e curgete esparguete e salada de legumes

Sobremesa: Fruta
2REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Feijão c/nabiças

Prato: Feijoada c/ arroz branco

Sobremesa: Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Feijão c/nabiças

Prato: Feijoada vegetariana com arroz de legumes e salada

Sobremesa: Fruta
3 4REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Canja

Prato: Filetes de peixe grelhados/assados c/batata cozida/Assada e salada de legumes

Sobremesa: Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Feijão c/nabiças

Prato: Curgete assada recheada com batata e salada de legumes

Sobremesa: Fruta
5 6 7REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Creme de Tomate
Prato: Arroz de peru c/ervilhas e cenoura, salada de legumes

Sobremesa: Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Couve-flor

Prato: Favas estufadas com cenoura e arroz de ervilhas, salada de legumes

Sobremesa: Fruta
8REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Abóbora com ervilhas

Prato: Filetes/Douradinhos de peixe no forno c/salada russa e salada de legumes

Sobremesa: Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Abóbora com ervilhas

Prato: Panadinhos de tofu no forno com salada russa e de legumes

Sobremesa: Fruta
9REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Couve-flor

Prato: Carne de vaca estufada c/ cenoura, arroz de legumes e salada de legumes

Sobremesa: Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Creme de Tomate

Prato: Feijoada de grão de bico com cenoura, arroz branco e salada de legumes

Sobremesa: Fruta
10 11REFEIÇÃO NORMAL
Sopa: Feijão c/ couve lombardo

Prato: Pernas de frango assado c/batata assada e salada de legumes

Sobremesa: Iogurte/Fruta
REFEIÇÃO VEGETARIANA
Sopa: Feijão c/ couve lombardo

Prato: Beringela assada com pimentos, batata assada e salada de legumes

Sobremesa:Fruta
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