Sáb	Dom	Seg	Ter	Qua	Qui	Sex	Sáb	Dom	Seg	Ter	Qui	Qua	Sex	Sáb	Dom	Seg	Ter	Qua	Qui	Sex	Sáb	Dom	Seg	Ter	Qua	Qui	Sex	Sáb	Dom	Seg	Ter	Qua	Qui	Sex	Sáb	Dom
	JAN				1	2	3REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Feijão com nabiças Prato: Filetes de peixe grelhados/assados c/batata cozida/Assada e salada de legumes Sobremesa: Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Creme de alface Prato: Cuscus com legumes saltados e grão de bico, salada de legumes Sobremesa: Fruta	4REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Alface Prato: Frango estufado c/ervilhas, massa c/legumes e salada de legumes Sobremesa: Gelatina/Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Feijão c/nabiças Prato: Curgete assada recheada com batata e salada de legumes Sobremesa: Fruta	5	6	7REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Creme de Tomate/strong> Prato: Arroz de peru c/ervilhas e cenoura, salada de legumes Sobremesa: Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Couve-flor Prato: Favas estufadas com cenoura e arroz de ervilhas, salada de legumes Sobremesa: Fruta	8REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Abóbora com ervilhas Prato: Filetes/Douradinhos de peixe no forno c/salada russa e salada de legumes Sobremesa: Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Abóbora com ervilhas Prato: Panadinhos de tofu no forno com salada russa e de legumes Sobremesa: Fruta	9REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Couve-flor Prato: Carne de vaca estufada c/ cenoura, arroz de legumes e salada de legumes Sobremesa: Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Creme de Tomate Prato: Feijoada de grão de bico com cenoura, arroz branco e salada de legumes Sobremesa: Fruta	10REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Juliana de legumes Prato: Carbonara de Atum com salada de legumes Sobremesa: Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Juliana de legumes Prato: Carbonara de ervilhas com salada de legumes Sobremesa:Fruta	11REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Abóbora com ervilhas Prato: Filetes/Douradinhos de peixe no forno c/salada russa e salada de legumes Sobremesa: Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Abóbora com ervilhas Prato: Panadinhos de tofu no forno com salada russa e de legumes Sobremesa: Fruta	12	13	14REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Creme de cenoura e lentilhas Prato: Bolonhesa de carne c/cogumelos, esparguete e salada de legumes Sobremesa:Iogurte/Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Creme de cenoura e lentilhas Prato: Bolonhesa de Soja com cugumelos, esparguete e salada de legumes Sobremesa:Fruta	15REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Juliana de legumes Prato: Salada de massa com atum, milho, ervilhas e cenoura Sobremesa: Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Juliana de legumes Prato: Salada de Batata e Grão de Bico (grão, batata, cebola, salsa e azeitona) Sobremesa:Fruta	16REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Caldo verde Prato: Bife de porco estufado em molho de tomate c/arroz de legumes e salada de legumes Sobremesa:Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Caldo verde Prato: Ervilhas Estufadas com curgete em molho de tomate c/arroz de feijão e salada de legumes Sobremesa:Gelatina/Fruta	17REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Creme Alho francês Prato: Bacalhau à Brás e salada Sobremesa: Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Creme Alho francês Prato: Salada de massa lacinhos com feijão-frade, milho, cenoura e salada de legumes Sobremesa: Fruta	18REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Grão com hortaliças Prato: Frango assado em legumes com arroz de tomate e salada de legumes Sobremesa: Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Grão com hortaliças Prato: Beringela assada em legumes e lentilas, com arroz de tomate e salada de legumes Sobremesa: Fruta	19	20	21REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Creme de Cenoura Prato: Massada de peixe com salsa Sobremesa:Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Creme de Cenoura Prato: Massa com salteado de cogumelos, pimentos e ervilas e salada de legumes Sobremesa:Fruta	22REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Feijão com hortaliças Prato: Strogonoff de frango c/cogumelos e arroz de legumes Sobremesa: Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Feijão com hortaliças Prato: Strogonoff de seitan com cogumelos e arroz de legumes, salada de legumes Sobremesa:Fruta	23REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Creme de ervilhas Prato: Medalhões de pescada no forno c/batata cozida Sobremesa:Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Creme de ervilhas Prato: Beringela assada recheada com soja e legumes, Batata cozida/assada, salada de legumes Sobremesa:Fruta	24REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Creme de ervilhas Prato: Almondegas de vaca c/esparguete e salada de legumes Sobremesa:Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Creme de ervilhas Prato: Almondegas Vegetarianas com esparguete e salada de legumes Sobremesa:Fruta	25REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Sopa Bonita Prato: Atum com salada russa e salada de legumes Sobremesa: Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Sopa Bonita Prato: Grão de Bico com salada russa(grão, batata,cenoura,ervilhas e feijão verde) salada de legumes Sobremesa: Fruta	26	27	28REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Cenoura c/nabiças Prato: Hambúrguer de vaca grelhado c/esparguete e salada Sobremesa: Iogurte/Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Couve-flor com cenoura ripada Prato: Seitan à jardineira (batata,ceoura,ervilhas,feijão verde,molho de tomate) Sobremesa:Fruta	29REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Creme de feijão branco Prato: Arroz de atum com salada de legumes Sobremesa:Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Creme de feijão branco Prato: Arroz de ervilhas e legumes(arroz,ervilhas,tomate pimentos, milho) salada de legumes Sobremesa:Fruta	30REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Couve-flor com cenoura ripada Prato: Carne de porco à jardineira c/salada de legumes Sobremesa:Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Cenoura c/nabiças Prato: Hamburguer vegetariano grelhado com esparguete e salada de legumes Sobremesa:Fruta	31REFEIÇÃO NORMAL Sopa: Grão com espinafres Prato: Bacalhau à Gomes de Sá c/salada de legumes Sobremesa: Fruta REFEIÇÃO VEGETARIANA Sopa: Grão com espinafres Prato: Alho francês à brás com salada de legumes Sobremesa: Fruta
	FEV							1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28
	MAR							1	2	3	4	E	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31
	ABR			1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	P	22